Diferencias entre la crítica constructiva y destructiva

29 agosto, 2019
Este artículo fue redactado y avalado por la psicóloga Ana Couñago
Todos hemos sido alguna vez juzgados o hemos juzgado a alguien. Pero hay que saber diferenciar entre la crítica constructiva y destructiva.

El verbo criticar tiene una connotación social negativa. Pero la crítica, siempre que sea transmitida con educación, respeto y empatía, puede servir para ayudar en la mejora de las personas. Por tanto, hay que saber diferenciar entre la crítica constructiva y destructiva.

De hecho, si buscamos la palabra ‘criticar’ en el Diccionario de la Real Academia Española (RAE), nos podemos encontrar con dos acepciones:

  1. Analizar pormenorizadamente algo y valorarlo según criterios propios, de la materia que se trate.
  2. Hablar mal de alguien o de algo, o señalar un defecto o unas tachas suyas.

Así, una de ellas explica el significado de la crítica como un proceso mediante el cual se aporta una opinión positiva o negativa sobre algo. Mientras, la segunda definición hace referencia a la crítica destructiva.

Diferencias entre crítica constructiva y destructiva

Personas en una reunión

Para poder diferenciar entre la crítica constructiva y la destructiva, hay que fijarse en tres factores:

  • La intención y la actitud del emisor.
  • El modo de formular el mensaje.
  • Las palabras que se utilizan.

De forma que, realizar una crítica constructiva tiene como objetivo principal resolver un problema o ayudar a las personas a mejorar. En cambio, la crítica destructiva tiene como única finalidad hacer daño y herir a la persona criticada.

En líneas generales, la crítica constructiva se caracteriza por una serie de aspectos, entre ellos cabría mencionar los siguientes:

  • Se transmite con educación, asertividad y respeto.
  • Es recíproca.
  • Promueve una comunicación positiva.
  • Potencia las habilidades sociales.
  • Refuerza las relaciones y la confianza.
  • Fomenta el desarrollo personal.
  • Evita los conflictos.
  • Favorece la empatía.
  • Reduce el estrés y la ansiedad.

Nada que ver con su polo opuesto.Por otro lado, la crítica destructiva se caracteriza por los siguientes matices:

  • Se transmite con agresividad, apatía y resentimiento.
  • Resalta aspectos negativos.
  • Destruye las relaciones interpersonales.
  • Dificulta el desarrollo personal.
  • Causa conflictos.

Sé consciente de la diferencia entre análisis amigable y crítica destructiva. Observa si el propósito de tus palabras es ayudar, desahogarte o hacer daño.

Napoleón Hill

La importancia de la autocrítica para poder criticar

Símbolos de crítica

Todo el mundo debería tener en cuenta que para poder criticar a los demás, primero hay que juzgarse a uno mismo, realizando autocrítica. Es decir, es importante evaluar los propios comportamientos y pensamientos, siendo consciente de los errores y mejorando aquellas características y cualidades negativas. Para transmitir una crítica constructiva previamente hay que:

  • Reconocer los defectos que uno tiene.
  • Pensar antes de hablar.
  • Examinar las intenciones y la finalidad de la crítica.
  • Intentar ser objetivo.
  • Tener en cuenta el propio estado de ánimo.
  • Valorar los sentimientos y las emociones de la otra persona.
  • Evaluar la situación y el contexto.
  • Escuchar a la persona activamente.

Se madura y evoluciona cuando se hace autocrítica y se acepta la crítica constructiva.

Jorge Gonzáles Moore

Diferencias entre las personas que realizan crítica constructiva y destructiva

A través de estos dos tipos de críticas se demuestran los valores y las habilidades sociales que uno tiene. Así, las personas que suelen llevar a cabo críticas constructivas, demuestran tener empatía, altruismo, mente abierta, comprensión y compasión. También destacan por poseer una alta autoestima y un buen autoconcepto.

Pero, por otro lado, aquellas personas que con frecuencia hacen críticas destructivas manifiestan escasa empatía, egoísmo, rigidez mental, intransigencia e insensibilidad. Muestran también su baja autoestima y su pésimo autoconcepto.

Ahora que sabes todo esto, ¿qué tipo de persona quieres ser? Si crees que sueles realizar críticas destructivas, ¡es hora de cambiar! Pues esto no te beneficia ni a ti ni a tu entorno.

Las críticas importantes son siempre constructivas.

-Imre Lakatos-

En definitiva, una opinión debe ser dada si la otra persona nos la pide o nos permite decírsela. De modo que, si vas a criticar, tienes que hacerlo en virtud de los demás, buscando las palabras apropiadas para no dañar ni hacer sentir mal a la gente.

  • Comisión de Ética y Transparencia Institucional-CETI (2007). Crítica constructiva. Boletín Ética y Valores, (13).
  • Sociedad Internacional Misionera (2019). Dar y Recibir Críticas. Latinoamérica: Vamos Manual Interactivo para Misioneros.