65 ejercicios para mejorar tu salud y rendimiento

Descubre cómo aprovechar al máximo el juego de rodillos de espuma 5 en 1 de unycos y transforma tu entrenamiento en una experiencia renovadora. Aprenderás a relajar tus músculos y a aliviar tensiones con consejos efectivos.

Potencia tus beneficios

Fortalecimiento total

Descubre 65 ejercicios diseñados para mejorar tu fuerza, flexibilidad y movilidad.

Relajación muscular

Aprende cómo incorporar los accesorios en tu rutina para acelerar la recuperación muscular.

Guía visual detallada

Encuentra más de 30 ilustraciones y el paso a paso para ejecutar cada ejercicio.

¿Para quién es este ebook?

Aquellos que desean potenciar su rutina de ejercicios con el uso de estos rodillos de masajes.
Personas interesadas en mejorar su equilibrio, flexibilidad y fuerza muscular de manera eficiente.
Entusiastas del ejercicio que desean disfrutar de una experiencia de entrenamiento completa y segura.

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