Piragüismo
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Marcus Cooper Walz

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Entrena con un campeón

Marcus Cooper Walz, campeón olímpico de piragüismo pone a tu disposición toda su experiencia en este curso online. Descubre cuáles son las mejores estrategias para desenvolverte en una piragua y ganar confianza en tus habilidades.

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Entrena con un campeón
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Bases del piragüismo
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Técnica de paleo

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Tareas

Contenido exclusivo

01

Introducción

Marcus te da la bienvenida al curso y te cuenta su historia dentro de esta disciplina deportiva que combina la acción física con el bienestar psicológico. Descubrirás cómo una buena disposición mental es la mejor aliada para el desarrollo de una buena técnica.

02

Bases del piragüismo

Marcus realiza un recorrido por la historia del piragüismo a la vez que te señala los aspectos rudimentarios de mayor interés en la práctica deportiva. También te revela la importancia del entrenamiento, el lenguaje de los entrenadores y por qué es fundamental tener en cuenta la influencia de los factores medioambientales.

03

Todo sobre la técnica de paleo

En el piragüismo es imprescindible desarrollar una buena técnica de paleo, trabajar en la coordinación, el equilibrio, la resistencias y otros aspectos afines; por ello, Marcus te revela las claves para que aprendas a desarrollar tu propia técnica. ¡Comienza a dominar los fundamentos que te llevarán a ser el mejor!

04

Errores en el piragüismo

Como campeón olímpico Marcus ha podido comprobar que saber identificar y aprovechar los errores cometidos en la práctica es una forma de encaminarse a la excelencia. Y para que tú también lo consigas, te hace un repaso de los principales errores en el piragüismo.

05

Acerca del equipo

Para sacar el máximo provecho a las herramientas que se utilizan en el piragüismo, es necesario conocer ciertos aspectos de las mismas. A continuación, Marcus te comenta las características y funciones de la piragua, la pala, el timón y otros instrumentos.

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