Técnica

El control de la respiración al nadar

Uno de los puntos claves en la natación es, sin duda, la respiración, y es uno de los más difíciles de dominar. Esto puede convertirse en un problema verdaderamente agobiante para los deportistas. Por eso aprender a controlar correctamente la…

Cómo ganar velocidad de nado

Realizar trayectos de diferentes distancias en la piscina en el menor tiempo posible es el objetivo principal de la natación de competición. Por esta causa, muchos deportistas se interesan en las diversas maneras de ganar velocidad de nado para así…