Curso de Mireia Belmonte

Es sabido que la alimentación es el combustible que hace andar el motor del cuerpo humano. En el caso de…

Los virajes y saltos suponen una verdadera dificultad para muchos nadadores. Esto tiene sentido y es normal que ocurra, dado que son destrezas muy específicas que no siempre se abordan desde los inicios en este deporte. Aprendamos cómo mejorar esta…

La natación es un deporte que, al igual que muchos otros, está plagado de fundamentos teóricos. Conocerlos no es una condición imprescindible para su práctica, pero sí nos puede ayudar a dirigir nuestra metodología de trabajo y encontrar los motivos…

La práctica deportiva está sujeta a imprevistos; como nuestro cuerpo no es una máquina, puede sufrir desperfectos. En este encuentro…

La natación es, indudablemente, uno de los deportes más completos. Sin embargo, también es altamente exigente: se necesita fuerza, flexibilidad…

Todos los deportistas, tanto los amateur como los de la élite, han aprendido muchísimo durante su trayecto en cada disciplina.…

Ahora que ya conoces a Mireia Belmonte y estás al tanto de sus pergaminos, llegó el momento de introducirnos en los aspectos generales de la natación. En este segundo módulo, la campeona olímpica española se centrará en las nociones básicas…

Cada deporte está regulado por normas que tienen como objetivo primordial garantizar la equidad entre sus participantes. En el caso…

Además de entrenar para superarse y ser mejor cada día, un deportista con ambiciones debe valerse de todas las herramientas…

No son pocos quienes consideran a la natación como “el deporte más completo”. El fundamento está a la vista: demanda…

Luego de haber profundizado en la preparación que un nadador de competición requiere, ha llegado el momento de saber cómo…

Si practicas natación, de seguro ya conoces los cuatro estilos predominantes en este deporte: braza, espalda, crol y mariposa. No…

En este capítulo, recurriremos a la experiencia de Mireia Belmonte para analizar cuánto hay de natural y cuánto de aprendido en el éxito de un nadador. ¿Las condiciones para este deporte son innatas o se aprenden con el paso de…

Sin lugar a dudas, la natación no aportará más que beneficios a quienes se inicien en su práctica. No obstante,…

A la hora de perfeccionarse en un deporte, pocas personas más indicadas para transmitir sus conocimientos y experiencias que una campeona olímpica y mundial. Mireia Belmonte, nadadora histórica del olimpismo español, comparte su sabiduría a través de 12 completísimos módulos.…