Conoce a los mejores nadadores de la historia
Como cada deporte, la natación cuenta con figuras internacionales que han destacado. Muchos de ellos pertenecen a las últimas décadas,…
Natación
Empieza a colgarte una medalla tras otra con nuestro curso de natación. Pocos deportes son tan exigentes a la vez que satisfactorios como este, por eso ponemos a tu alcance todas las técnicas y secretos que te revelarán auténticos campeones olímpicos: el entrenamiento, la preparación mental, la alimentación, los estilos de natación, la biomecánica… Sumérgete con los mejores y supera todas tus marcas.
La motivación según los mejores nadadores
Sin motivación, la carrera de cualquier deportista está condenada al fracaso. Esto se aplica también a los aficionados, y no…
Natación en las escuelas, ¿qué beneficios aporta?
Podemos comprobar por la propia experiencia que, cuanto antes comencemos a realizar una actividad, más fácilmente la dominaremos. Es el…
Españoles en el Campeonato Mundial de Natación 2019
El Campeonato Mundial de Natación 2019, celebrado entre el 12 y el 28 de julio, tuvo participación destacada de deportistas…
Natación en invierno: consejos importantes
Las bajas temperaturas son un factor externo que, indudablemente, juega en contra de la realización de ciertos deportes. En este…
¿Por qué la natación es buena para los niños?
Muchos padres optan por iniciar a los niños en la natación desde una edad temprana. Como bien sabemos, se trata…
5 deportes para los cuales es necesario saber nadar
Cuando pensamos en la habilidad de nadar dentro del ámbito deportivo, nos situamos directamente en la natación. Sin embargo, existen…
Herramientas de entrenamiento para nadadores fuera del agua
La piscina no es el único lugar donde los nadadores se ejercitan para hacerse más fuertes. El entrenamiento para nadadores…
Cómo proteger los ojos y cabello al practicar natación
Que la natación es una actividad sumamente positiva para el organismo ya no se discute. Sin embargo, muchas veces el…
Modalidades competitivas de la natación
Se dice que la natación es un deporte completo porque trabaja muchos grupos musculares y otras tantas capacidades y habilidades…
Elementos que puedes incluir en el entrenamiento de natación
Existen una serie de elementos que pueden ser muy útiles para el entrenamiento de natación, tanto para principiantes como para…
Los récords mundiales de natación
Ante cada edición de un evento de natación de carácter internacional, como los Juegos Olímpicos o los campeonatos mundiales, solemos escuchar hablar de deportistas que rompen récords. ¿En qué consisten los récords mundiales de natación? Te contamos todo sobre este…
Los beneficios del piragüismo
Este deporte se ha convertido en una práctica recurrente para muchas personas. Los beneficios del piragüismo ofrecen posibilidades de entrenamiento efectivo para los deportistas más avanzados y un espacio de relajación para quienes solo buscan una desconexión de la rutina…
Cómo ganar velocidad de nado
Realizar trayectos de diferentes distancias en la piscina en el menor tiempo posible es el objetivo principal de la natación de competición. Por esta causa, muchos deportistas se interesan en las diversas maneras de ganar velocidad de nado para así…
¿En qué consiste el nado sincronizado?
Dentro del grupo de los deportes de piscina, el nado sincronizado aparece como uno de los más artísticos. Las coreografías…
Michael Phelps: el referente de Mireia Belmonte en la natación
Incluso los deportistas más destacados tienen alguien en quien reflejarse, una figura a la cual seguir como ejemplo, ya sea…
Consejos para nadadores principiantes
Iniciarse en una disciplina no suele ser sencillo, sobre todo cuando se practica en un medio totalmente diferente al que estamos habituados, como ocurre con la natación. Los nadadores principiantes pueden valerse de ciertos consejos útiles para su progreso en…
¿Nadar es un buen método para adelgazar?
Los beneficios de la natación han sido largamente comprobados y difundidos. Sin embargo, ¿es posible valernos de esta disciplina deportiva…
Consejos para mejorar la técnica del estilo crol
Pese a que el estilo crol suele ser el primero que se aprende y el que los nadadores avanzados dominan…
Consejos para mejorar la técnica del estilo braza
Cada estilo de natación tiene sus secretos y dificultades. En ese sentido, el famoso ‘pecho’ suele presentar ciertos obstáculos, sobre…