¿Cómo superar el miedo en la natación?
El miedo en la natación es más común de lo que se cree. Muchas personas en el mundo lo padecen…
Natación
Empieza a colgarte una medalla tras otra con nuestro curso de natación. Pocos deportes son tan exigentes a la vez que satisfactorios como este, por eso ponemos a tu alcance todas las técnicas y secretos que te revelarán auténticos campeones olímpicos: el entrenamiento, la preparación mental, la alimentación, los estilos de natación, la biomecánica… Sumérgete con los mejores y supera todas tus marcas.
Estilos de natación para mujeres embarazadas
Los mitos acerca de la actividad física y las mujeres embarazadas quedaron atrás hace mucho tiempo; por lo tanto, el…
Contraindicaciones en la natación, ¿existen cosas negativas?
Siempre que se habla sobre la disciplina de la natación los adjetivos mencionados giran en torno a cosas positivas. Los…
Conociendo la natación: técnica del estilo pecho
En muchos lugares del mundo, este estilo es conocido como braza gracias a la acción realizada por los brazos durante…
¿Qué estilo de natación te ayuda a estar en forma?
El deporte es una de las principales vías para conseguir una condición física y psicológica excelente; a pesar de ello,…
Los primeros pasos en la enseñanza de la natación
Las disciplinas deportivas, en general, tienen un alto componente de aprendizaje que se enfoca en el conocimiento y las normas…
Superficies donde puede realizarse el estilo crol
Saber en qué superficies acuáticas puede realizarse el estilo crol, puede ofrecerte una variedad de beneficios. A la larga, puedes…
¿Cómo hacer la técnica para la respiración en crol?
Todos los estilos de natación cuentan con una serie de movimientos esenciales para el desplazamiento dentro del medio acuático. Dentro…
Curiosidades sobre el estilo espalda
El estilo espalda es uno de los cuatro principales dentro de la natación, lo cual lo convierte en uno de los más practicados alrededor de todo el mundo. Al igual que las demás maneras de nadar, cuenta con una serie…
Efectos de la natación en el cerebro
Al momento de hablar sobre la natación, debemos hacer un recuento del sinnúmero de beneficios que trae para el organismo; a pesar de ello, los efectos físicos son los que se llevan la mayor atención. De esta manera, muchas personas…
Técnica del estilo espalda: conociendo la natación
La técnica del estilo espalda se considera una de las más complejas dentro del mundo de la natación debido a…
Fortalecimiento muscular para nadadores de estilo libre
El organismo es un todo y como tal debe mantenerse en constante trabajo; este es un aspecto que se tiene…
Lo que deberías saber sobre la natación para mujeres embarazadas
Alrededor de las personas en proceso de gestación existe un sinnúmero de mitos o creencias erradas, la mayoría de estos…
Orígenes del estilo pecho: conociendo la natación
El estilo braza es uno de los cuatro principales dentro de la natación contemporánea; asimismo, de manera deportiva y recreativa,…
Natación terapéutica: conociendo la natación
¿Consideran la natación solo como una disciplina deportiva o de índole recreativo? Es necesario indagar y conocer un poco más…
Todo lo que debes tener en cuenta antes de practicar natación
El primer contacto con un deporte siempre ocurre de manera empírica: patear un balón, correr, arrojar un objeto o sumergirse…
Principales beneficios de la natación
Si te dicen que practicar una disciplina deportiva no solo te contribuye a nivel físico, sino que trae consigo otra serie de beneficios, no lo pensarías más de dos veces en sumergirte en ella. Por eso, queremos compartir contigo los…
¿Cómo introducir el juego en la natación infantil?
La natación es un deporte que debe estar inmerso en todas las etapas de la vida humana; además, se considera…
Estilo libre o crol: conociendo la natación
El estilo crol, también conocido como libre, es uno de los más reconocidos y antiguos de toda la historia de…
Técnica para la brazada en estilo espalda
Espalda es uno de los cuatro estilos principales dentro de la natación. El mismo surgió como una variable al crol…