¿Qué es el bienestar? Definición y tipos
Toda persona quiere alcanzar un alto nivel de bienestar. Pero, para poder conseguir una mejora en este aspecto, es necesario…
Desarrollo personal
Expandir nuestra carrera, desarrollar nuevas habilidades, cambiar pensamientos y actitudes, despertar fortalezas, potenciar competencias, derribar miedos para vivir en plenitud… Los cursos de desarrollo personal son esa llave que todos deberíamos utilizar para alcanzar nuestros objetivos y crear así una realidad a nuestra medida. Prepárate para dar ese gran paso.
Dejar de ser apático y tomar las riendas de la propia vida
La apatía es uno de los síntomas más habituales y característicos de la falta de motivación, el desinterés y la…
5 consejos para levantarse temprano y con energía
“A quien madruga, Dios le ayuda”. Este dicho tan popular resume a la perfección lo que queremos transmitir en este…
¿Qué son las creencias limitantes?
Como su propio nombre indica las creencias limitantes tienen la función de limitar nuestras vidas, repercutiendo directamente en nuestros comportamientos y pensamientos. Por tanto, lograr cambiar este tipo de creencias puede hacer que nuestro bienestar, tanto físico como emocional, mejore…
4 beneficios de dormir la siesta para el desarrollo personal
Son muchos los estudios científicos que, a lo largo de los años, han demostrado que dormir la siesta provoca importantes…
5 charlas TED inspiradoras sobre desarrollo personal
Las charlas TED son conocidas en todo el mundo por el importante impacto que tienen en la vida de las…
¿Qué es la calidad de vida y cómo se consigue?
La calidad de vida está estrechamente relacionada con la felicidad, la satisfacción y el bienestar. En los últimos años, dicho…
Cómo lidiar con la incertidumbre
Muchas veces consideramos la incertidumbre como el peor de todos los males. El hecho de no saber con certeza lo que va a pasar nos descoloca, nos rompe todos los esquemas, nos hace sentirnos incómodos e, incluso, nos paraliza. Pero…
Las inteligencias múltiples y el desarrollo personal
En el desarrollo personal es fundamental cultivar tanto el cuerpo como la mente. En este último caso, nos estamos refiriendo,…
La Técnica Pomodoro: administrar el tiempo con eficacia
La Técnica Pomodoro es utilizada por muchas personas para administrar el tiempo con eficacia y ser más productivo. ¿A que…
La importancia de pasar tiempo a solas
El ser humano es social por naturaleza. ¿A quién no le gusta pasar un buen rato con sus amigos, su familia o su pareja? Sociabilizar es importante para lograr un desarrollo integral pero, también, es relevante pasar tiempo a solas,…
Reinventarse, la clave para sobrevivir
La vida está llena de cambios y hay que estar preparados para asumirlos y adaptarnos a ellos de la mejor forma posible. Para sobrevivir en estas situaciones es fundamental saber reinventarse. Pero ¿cómo conseguirlo? A continuación te damos algunas recomendaciones.…
El método Lego Serious Play para solucionar problemas
Todos conocemos las famosas piezas de Lego, esos pequeños ladrillos que de niños utilizábamos para hacer nuestras propias construcciones. Pues…
4 documentales que deberías ver si eres emprendedor
¿Estás barajando la posibilidad de poner en marcha tu propio proyecto laboral? ¿Quieres crear o has creado ya tu propia…
La importancia del empoderamiento para el desarrollo personal
El empoderamiento o empowerment, en inglés, hace referencia a los procesos utilizados por las personas, las comunidades y las organizaciones para…
Crecimiento personal: 4 razones para buscarlo
¿Estás planteándote invertir tiempo en tu desarrollo y crecimiento personal? ¡Pues no lo dudes! En este artículo te exponemos 4…
5 libros recomendados sobre desarrollo personal
Actualmente, existen multitud de libros que tratan de ayudar a las personas a crecer tanto en el plano individual como…
7 películas de superación personal que deberías ver
Para preparar una sesión de cine en casa, lo primero que hay que hacer es escoger una buena película. Si…
14 frases inspiradoras para superar las adversidades
La vida siempre te puede sorprender, tanto para bien como para mal. Esto es algo que no puedes controlar y,…
¿Sabes qué implica el desarrollo personal?
El crecimiento o desarrollo personal es fundamental para alcanzar la felicidad y la satisfacción plena. Es decir, resulta imprescindible para…